Тревожные и фобические симптомы

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



В данной статье описаны такие симптомы как: тревожное расстройство, фобии, бессонница, навязчивые мысли и действия, панические атаки, агорафобия. В основном мы приводим выдержки из Международной классификации болезней (МКБ 10). Но диагноз может поставить только врач. Лечение описанных симптомов обычно включает в себя медикаменты и психотерапию. Но может использоваться и что-то одно. Препараты назначает врач-психотерапевт. Мы же приглашаем вас на длительную терапию или консультацию по поводу вашего состояния. Выход точно есть, это частые запросы для психотерапии, хотя и выглядят они непростыми.

Read More

Психосоматика

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Психосоматические симптомы часто наблюдаются у людей, нечувствительных к своим телесным ощущениям, неспособным замечать, распознавать, а так же выражать свои эмоции. С чем это связано?

Сталкиваясь в процессе своей жизни с теми или иными обстоятельствами, вступая в контакты с различными людьми, в норме человек чувствует, думает и действует одновременно.
Его телесные ощущения и возникающие эмоции несут важную для него информацию об отношении к происходящему, сообщают ему о его потребностях в возникшем контексте. Анализируя их и учитывая свой прошлый опыт и знания, человек совершает те или иные поступки.

Психосоматический симптом возникает в том случае, когда баланс в этом единстве нарушен. В прошлом человека произошло какое-то событие или события, в результате которого переживание было остановлено, его размещение в контакте с другим человеком по какой-то причине оказалось невозможным.
Человек научился сдерживать свои чувства, постепенно игнорируя те ощущения в теле, которыми оно сопровождалось. Это хроническое сдерживание напряжения в теле и находит свое выражение в форме телесного симптома. Иначе говоря, симптом – это остановленная эмоция. Та энергия, которая была рождена в теле человека для совершения действия, была остановлена и удержана/обращена на его собственное тело.

И тогда в терапии мы пытаемся понять, какие потребности и переживания «застыли» в этом симптоме? К кому изначально они обращены? Какую функцию несет симптом? От каких действий и переживаний оберегает?

Важно еще отметить, что довольно часто симптом человека начинает приносить ему так называемую вторичную выгоду. Т.е. позволяет удовлетворять в контакте с другими людьми какие-то иные, порой совершенно не связанные с изначальными, потребности. В заботе, внимании, отдыхе, поддержке и пр.
И тогда в терапии, прежде чем прийти к работе над содержанием симптома, мы учим человека удовлетворять эти потребности другим, более экологичным для его организма, способом.

 

Психологическая помощь при беременности, выкидыше, аборте

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Консультирование женщин и пар

— при планировании ребенка

— при нестабильном эмоциональном состоянии беременной женщины

— психологическая подготовка к родам

— психологическая помощь поддержка женщинам и парам в ситуации потери беременности (замершая беременность, выкидыш, аборт, смерть младенца, неудавшаяся попытка ЭКО)

— пред/постабортное  консультирование


Здесь мне так же хочется разместить свой комментарий, который я писала к истории девушки, пережившей искусственно вызванные роды на 21 недели беременности. Состояние здоровья малыша было несовместимо с его жизнью и угрожало жизни матери. Возможно из этого комментария станет немного понятнее, о чем мы говорим на сеансах психотерапии с клиентками, имеющими в своем опыте замершую беременность, аборт, выкидыш, неудачную попытку ЭКО или постнатальную потерю.

Read More

Самооценка и самовосприятие, комплексы

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



7da5c910e19a76c435da47d32f941bb3Самооценка – это умение личности объективно оценивать себя, свои индивидуальные качества, способности, возможности и положение в социуме.

При адекватной самооценке человек относится к своей личности, поведению и перспективам с оптимальной степенью критичности. Он спокойно реагирует на обратную связь от окружающих, воспринимает собственные ошибки как часть опыта и ресурс для дальнейшего развития. Он ставит реальные цели в саморазвитии, личной жизни, творчестве и карьере — и достигает их. Человек с адекватной самооценкой принимает себя как уникальную личности с уникальным опытом, относится к себе с любовью и уважением, сохраняет веру в собственные силы и успех независимо от обстоятельств.

В психотерапии мы работаем с клиентами, имеющими завышенный либо заниженный уровень самооценки.

Read More

Насилие и его виды; инцест

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Насилие – это преднамеренное применение физической силы или власти, совершенное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица или группы лиц, результатом которого являются (либо имеется высокая степень вероятности этого) телесные повреждения, смерть, психологическая травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб. (Всемирная организация здравоохранения)

Физическое насилие – преднамеренное прямое или косвенное нанесение телесных повреждений и травм другому человеку или себе. Это не только нанесение тяжких телесных повреждений, но и пинки, шлепки, пощечины. Read More

Суицидальные попытки и мысли

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



 Суицид — это попытка убить боль, а не себя

Суицид — преднамеренное добровольное лишение себя жизни.

Суицидальная попытка или псевдосуицид — совершаемая как правило в остром эмоциональном состоянии попытка самоубийства, которая по сути является скорее криком о помощи, нежели намерением лишить себя жизни. Read More

Депрессия

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Ад — это то место, где ничто не стыкуется

Т.С. Элиот
Депрессия редко прямо связана с событиями в жизни пациента. Человек  в таком состоянии пвереживает не столько подавленность  или отчаяние, сколько ощущение физической тяжести, будто камень давит на грудь. Как будто жизнь выдавливается из него. Он может не испытывать никаких чувств, а только некоторое ощущение онемения или потерянности среди разных смутных переживаний. Тело утрачивает чувствительность, часто воспринимается как тяжелое или пустое.

Read More

Периоды переживания горя, травматического события

 Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



11

Горе – это процесс переживания утраты значимого объекта или ценности.

Реакция горевания может возникнуть не только в ответ на утрату отношений с близким человеком из-за его смерти или разлуки (переезд, развод, болезнь), но и в результате потери собственных возможностей или планов, работы, имущества и пр.

Горевание запускает во внутреннем мире человека определенные процессы, задача которых помочь ему осознать факт потери, пережить боль утраты,  приспособиться к изменившейся жизни и найти новые отношения с людьми и миром.

Read More

Личностные кризисы, связанные с изменениями в жизни

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



 Психологические кризисы, с которыми личность сталкивается на протяжении своей жизни, могут быть обусловлены как внешними факторами, так и внутриличностными процессами.

В первом случае, мы будем говорить о временной потери внутренней устойчивости и жизненных ориентиров, связанной с объективными обстоятельствами — потерей работы, переездом, болезнью, утратой и пр.

Во втором случае, кризис характеризуется переосмылением своих жизненных целей и ценностей, своего места в этом мире, поиском новых ориентиров и планов. В этот период человеку свойственно задаваться вопросами:

- кто я? какой я?

- что я чувствую? чего я хочу?

- каковы цели моей жизни на данном этапе и в целом?

- в чем смысл моего существования?

Часто их появление связано с проживанием сильного чувства тревоги, отчаяния, поскольку то, что есть, подвергается сомнению, а новый образ Я, новые жизненные перспективы еще не сформированы.

Психотерапия в этом случае может помочь не обесценить имеющиеся достижения, справиться с возникающими эмоциями, сформировать внутренние опоры и наметить ориентиры дальнейшего развития, исходя из актуальных потребностей и ресурсов.

Если Вам близки данные процессы, рекомендуем терапевтическую группу «Быть собой. Стоит ли рисковать?» 

Сложности в отношениях с родными и близкими

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



13219829_618383581652038_174611812_n

Каждая семья на своем жизненном пути сталкивается с рядом кризисов. К таким кризисам относятся и начало семейной жизни, и беременность, и появление  на свет ребенка, и его подростковый возраст, и уход из семьи во взрослую жизнь…  Такие кризисы называются нормативными, и многие семьи самостоятельно справляются с ними. Но порой семьи не выдерживают психологической нагрузки. Об этом могут сигнализировать:

— утрата эмоциональной близости в паре;

— непонимание в супружеских отношениях;

— скрытые и открытые семейные конфликты;

— конфликт между личными и семейными потребностями;

— ссоры, скандалы, отчуждение супругов, охлаждение отношений;

— неудовлетворенность браком;

— ревность и агрессия в семейных отношениях;

— дисгармония в сексуальных отношениях;

— проблемы взаимодействия между поколениями в семье;

— проблемы в детско-родительский отношениях;

— отклоняющееся поведение ребенка и пр.

В таких случаях конструктивным решением может стать посещение психолога как одним из партнеров, так и парой, семьей в целом. На консультациях создается безопасное пространство для того, чтобы обсудить те проблемы, о которых члены семьи не решались поговорить дома, увидеть свою семейную ситуацию со стороны или глазами своего партнера (ребенка), понять мотивы поведения друг друга и найти выход из сложившейся ситуации.

Read More