Это странное слово «просто». Психологические игры в «мне просто интересно» и «я просто говорю».

pogudxaHR0cDovL2QuY2RubmFpai5jb20vby9iRHBXY2lxb0FnemtXZzNaUmtXOTJIWEQuanBn.prx.r800x600.1cba5358Всем известно, что человек существо социальное. Это не просто слова, без социума не развивается речь, а значит мышление, а значит сознание. Для ребенка другой человек жизненно необходим, и не только для физического выживания. Эмоциональная депривация приводит к смерти, множество таких случаев описано в истории и в экспериментах с животными. Да, безусловно, младенец сам не может покушать и обеспечить себе безопасность, но речь не об этом, а именно об общении с другими людьми, об объятиях, теплых словах, поцелуях. Без этого он физически не выживет.

Таким образом, очевидно, насколько для каждого важны другие люди. И во взрослом возрасте человеку жизненно необходимо принятие социумом. Отвержение другими людьми причиняет сильную боль, в итоге, каждый старается этого избежать. И частенько жертвует собой ради сохранения отношений. Read More

Психологическая помощь при беременности, выкидыше, аборте

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Консультирование женщин и пар

— при планировании ребенка

— при нестабильном эмоциональном состоянии беременной женщины

— психологическая подготовка к родам

— психологическая помощь поддержка женщинам и парам в ситуации потери беременности (замершая беременность, выкидыш, аборт, смерть младенца, неудавшаяся попытка ЭКО)

— пред/постабортное  консультирование


Здесь мне так же хочется разместить свой комментарий, который я писала к истории девушки, пережившей искусственно вызванные роды на 21 недели беременности. Состояние здоровья малыша было несовместимо с его жизнью и угрожало жизни матери. Возможно из этого комментария станет немного понятнее, о чем мы говорим на сеансах психотерапии с клиентками, имеющими в своем опыте замершую беременность, аборт, выкидыш, неудачную попытку ЭКО или постнатальную потерю.

Read More

Самооценка и самовосприятие, комплексы

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



7da5c910e19a76c435da47d32f941bb3Самооценка – это умение личности объективно оценивать себя, свои индивидуальные качества, способности, возможности и положение в социуме.

При адекватной самооценке человек относится к своей личности, поведению и перспективам с оптимальной степенью критичности. Он спокойно реагирует на обратную связь от окружающих, воспринимает собственные ошибки как часть опыта и ресурс для дальнейшего развития. Он ставит реальные цели в саморазвитии, личной жизни, творчестве и карьере — и достигает их. Человек с адекватной самооценкой принимает себя как уникальную личности с уникальным опытом, относится к себе с любовью и уважением, сохраняет веру в собственные силы и успех независимо от обстоятельств.

В психотерапии мы работаем с клиентами, имеющими завышенный либо заниженный уровень самооценки.

Read More

Насилие и его виды; инцест

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Насилие – это преднамеренное применение физической силы или власти, совершенное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица или группы лиц, результатом которого являются (либо имеется высокая степень вероятности этого) телесные повреждения, смерть, психологическая травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб. (Всемирная организация здравоохранения)

Физическое насилие – преднамеренное прямое или косвенное нанесение телесных повреждений и травм другому человеку или себе. Это не только нанесение тяжких телесных повреждений, но и пинки, шлепки, пощечины. Read More

Суицидальные попытки и мысли

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



 Суицид — это попытка убить боль, а не себя

Суицид — преднамеренное добровольное лишение себя жизни.

Суицидальная попытка или псевдосуицид — совершаемая как правило в остром эмоциональном состоянии попытка самоубийства, которая по сути является скорее криком о помощи, нежели намерением лишить себя жизни. Read More

Депрессия

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



Ад — это то место, где ничто не стыкуется

Т.С. Элиот
Депрессия редко прямо связана с событиями в жизни пациента. Человек  в таком состоянии пвереживает не столько подавленность  или отчаяние, сколько ощущение физической тяжести, будто камень давит на грудь. Как будто жизнь выдавливается из него. Он может не испытывать никаких чувств, а только некоторое ощущение онемения или потерянности среди разных смутных переживаний. Тело утрачивает чувствительность, часто воспринимается как тяжелое или пустое.

Read More

Периоды переживания горя, травматического события

 Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



11

Горе – это процесс переживания утраты значимого объекта или ценности.

Реакция горевания может возникнуть не только в ответ на утрату отношений с близким человеком из-за его смерти или разлуки (переезд, развод, болезнь), но и в результате потери собственных возможностей или планов, работы, имущества и пр.

Горевание запускает во внутреннем мире человека определенные процессы, задача которых помочь ему осознать факт потери, пережить боль утраты,  приспособиться к изменившейся жизни и найти новые отношения с людьми и миром.

Read More

Личностные кризисы, связанные с изменениями в жизни

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



 Психологические кризисы, с которыми личность сталкивается на протяжении своей жизни, могут быть обусловлены как внешними факторами, так и внутриличностными процессами.

В первом случае, мы будем говорить о временной потери внутренней устойчивости и жизненных ориентиров, связанной с объективными обстоятельствами — потерей работы, переездом, болезнью, утратой и пр.

Во втором случае, кризис характеризуется переосмылением своих жизненных целей и ценностей, своего места в этом мире, поиском новых ориентиров и планов. В этот период человеку свойственно задаваться вопросами:

- кто я? какой я?

- что я чувствую? чего я хочу?

- каковы цели моей жизни на данном этапе и в целом?

- в чем смысл моего существования?

Часто их появление связано с проживанием сильного чувства тревоги, отчаяния, поскольку то, что есть, подвергается сомнению, а новый образ Я, новые жизненные перспективы еще не сформированы.

Психотерапия в этом случае может помочь не обесценить имеющиеся достижения, справиться с возникающими эмоциями, сформировать внутренние опоры и наметить ориентиры дальнейшего развития, исходя из актуальных потребностей и ресурсов.

Если Вам близки данные процессы, рекомендуем терапевтическую группу «Быть собой. Стоит ли рисковать?» 

Сложности в отношениях с родными и близкими

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



13219829_618383581652038_174611812_n

Каждая семья на своем жизненном пути сталкивается с рядом кризисов. К таким кризисам относятся и начало семейной жизни, и беременность, и появление  на свет ребенка, и его подростковый возраст, и уход из семьи во взрослую жизнь…  Такие кризисы называются нормативными, и многие семьи самостоятельно справляются с ними. Но порой семьи не выдерживают психологической нагрузки. Об этом могут сигнализировать:

— утрата эмоциональной близости в паре;

— непонимание в супружеских отношениях;

— скрытые и открытые семейные конфликты;

— конфликт между личными и семейными потребностями;

— ссоры, скандалы, отчуждение супругов, охлаждение отношений;

— неудовлетворенность браком;

— ревность и агрессия в семейных отношениях;

— дисгармония в сексуальных отношениях;

— проблемы взаимодействия между поколениями в семье;

— проблемы в детско-родительский отношениях;

— отклоняющееся поведение ребенка и пр.

В таких случаях конструктивным решением может стать посещение психолога как одним из партнеров, так и парой, семьей в целом. На консультациях создается безопасное пространство для того, чтобы обсудить те проблемы, о которых члены семьи не решались поговорить дома, увидеть свою семейную ситуацию со стороны или глазами своего партнера (ребенка), понять мотивы поведения друг друга и найти выход из сложившейся ситуации.

Read More

Пищевые зависимости

Запись на консультацию:

+375447996577, +375298976577 — Анастасия

+375296075977 — Марина



— анорексия

— булимия

— переедание

Психотерапия позволяет исследовать ту роль, которую еда и вес выполняют в картине мира человека. Так, еда м.б. средством восполнения дефицита любви и внимания к себе, м.б. способом поощрения, утешения и поддержки, с ее помощью некоторые справляются с тяжелыми переживаниями и пр.

Избыточная масса может дать ощущение большей «весомости», «защитить» от ненужного внимания и ревности, служить оправданием жизненных неудач и способом получать сочувствие, не брать ответственность за свою жизнь и др.

Таким образом, психолог может помочь осознать потребности, которые удовлетворяются благодаря перееданию, и найти альтернативные способы обращения с ними.

В процессе психотерапии так же осуществляется работа по коррекции самооценки и принятию собственного телесного образа. Т.к. довольно часто люди, страдающие пищевой зависимостью, не уверены в себе, не довольны своим телом, склонны к самобичеванию и самонаказанию.